Effet chronobiotique : synchronisation des rythmes biologiques.
Effet soporifique : augmentation de la somnolence (inducteur du sommeil).
Effet sur la température centrale et périphérique, facilitant l’endormissement.
Elle diminue la température corporelle.

Autres effets :
• Antioxydant majeur(elle augmente les taux intra-cellulaires d’enzymes antioxydantes et de glutathion),
• Anti-inflammatoire.
• Antalgique à forte dose (10 mg). Une bonne qualité de sommeil est essentiel pour que le corps se répare. Peut être utilisé comme antalgique dans : endométriose, migraine, fibromyalgie, …
• Au niveau immunitaire : modulateur des cytokines, action antivirale : Hormone qui augmente notre résistance aux infections virales.
• Protège les mitochondries,
• Neuroprotectrice (améliore le sommeil chez les Alzheimers et maladie de Parkinson).
Toute neuropathie est améliorée par de forte dose de mélatonine.
• Au niveau de l’hémostase : module l’activité plaquettaire,
• Améliore le profil des lipides circulants,
• Réduit la glycémie circulante, la glycation et le risque de diabète de type 2 (récepteur au niveau du pancréas). La mélatonine est un puissant antiglycant.
• Module les hormones sexuelles.
• Anti oestradiol. Régule l’expression du gène de l’aromatase (utile dans cancers hormono dépendants).
• Anti tumoral (agent oncostatique) surtout dans les cancers gynécologiques.
• Diminue la broncho constriction chez l’asthmatique.
• Améliore le métabolisme thyroïdien, en stimulant la déiodinase, qui permet la conversion de T4 en T3.
• Effet anti-hypertenseur (0.5 à 1 mg). Relation entre mélatonine et angiotensine.
• Au niveau ORL : La mélatonine 3 mg/j diminue les acouphènes.
• Au niveau ophtalmologique, la mélatonine augmente l’acuité visuelle et diminue la DMLA.
• Protège la muqueuse gastro-oesophagienne, aide à la guérison de l’ulcère, au traitement de l’oesophagite de reflux (la mélatonine réduit les sécrétions chroniques d’acide gastrique et contrôle la fonction du sphincter oesophagien inférieur).
Dr Gerard Garofalo, médecin fonctionnel